A slabit cineva cu ceai de ghimbir

De obicei, femeile pierd cite kg pe săptămână, destul de putin fata de cat promit alte diete.

În schimb, cu acest ritm de slăbire, niciodată nu o să aveţi probleme de sănătate, iar pielea corpului se va adapta mai uşor la noile dimensiuni.

Această dietă se bazează pe consumul ceaiului de ghimbir dimineaţa, seara şi între mese aproximativ 2 litri pe zi.

Despre cum se prepara corect ceaiul de ghimbir pentru a avea efect gasiti sfaturi aici reteta este la punctul 5 : Pentru ca dieta să aibă rezultate, numai consumul de ceai nu este suficient, trebuie să resprectaţi şi unele reguli: Sfatul 1:Trebuie să consumaţi zilnic nu mai mult de 1. Sfatul 2:Renunţaţi la alimentele bogate în calorii, cum ar fi alimentele prăjite şi afumate, precum și cele care conţin o cantitate mare de sare. Articol recomandat: Sfaturile medicilor pentru a folosi corect ceaiul de ghimbir Sfatul 3:Mâncaţi echilibrat.

Un alt mod de a face CEAI de GHIMBIR și LĂMÂIE - Filipineza în România

Nu e nevoie să consumaţi doar ceai de ghimbir, organismul trebuie să fie aprovizionat cu substanțe necesare, oligoelemente și vitamine. Sfatul 4:Cu 20 de minute înainte de micul dejun beţi 2 căni de ceai de ghimbir.

Astfel, nu numai că o să oferiţi organismului substanţe care reglează metabolismul, dar şi o să vă energizaţi. Sfat numărul 5: Pentru un rezultat mai bun, combinaţi dieta cu exerciţii fizice. Sfatul nostru pentru folosirea ghimbirului Pe langa folosirea ceaiului de ghimbir te sfatuim puternic sa adaugi ghimbir si in mancare, dupa gust.

Un studiu realizat la Insitutul de Nutritie de la Universitatea Columbia a aratat ca persoanele care adauga ghimbir in mancaruri au o senzatie de satietate mai lunga dupa o masa si reusesc sa manance mai putin la urmatoarea masa. Regleaza si accelereaza tranzitul intestinal.

Uleiurile volatile din ghimbir care dau gustul usor picant ajuta la arderea rapida a grasimilor.

Combate constipatia, o afectiune care sta la baza supraponderabilitatii. Relaxeaza tractul intestinal si lupta cu succes impotriva compusilor inflamatori din stomac. Controleaza senzatia de foame. Detoxifiaza si energizeaza organismul.