Povesti de succes slabit

Poveste Slabire Adevarata - Cum a slabit Claudiu 30kg in 9 luni

alimente pentru slabire rapida

Nimeni nu poate slabi fara dieta dinverno reguli simple Alegerea dietei perfecte este o provocare pentru orice persoana care vrea sa scape de cateva Gina DiGregorio a avut mai toata viata fluctuatii de greutate, dar socul l-a avut la 30 de ani, cand a urcat pe cantar dupa 5 ani de fuga de realitate si a vazut scris cu cifre electronice povesti de succes slabit kilograme.

S-a ambitionat, a slabit si a ajuns la 72 de kilograme. Gina DiGregorio a fost un copil slab, atat de slab incat greutatea sa ii ingrijora pe parintii sai, insa la varsta de 14 ani a inceput sa se ingrase.

bulimia slabeste

La 17 ani a tinut dieta Weight Watchers, insa pe la 20 de ani au inceput sa se vada semnele inactivitatii si ale alimentelor mancate pe furis. In s-a lasat de fumat si a inceput sa ia serios in greutate, dar cand le-a nascut pe fetitele sale, gemene, greutatea sa a ajuns in cel mai jos punct din viata sa de adult.

fast burn extreme emag

Insa apoi a suferit de depresie post-natala, iar mancarea i-a devenit cel mai bun prieten. Manca fast food pe drum spre casa, cand se intorcea de la serviciu, iar cand ajungea la cina manca o portie intreaga, exact ca toata lumea.

reteta de slabit apa cu lamaie

La un moment dat, cativa colegi de serviciu au decis ca este cazul ca femeia sa viziteze un endocrinolog si si-a facut cu greu curaj, caci stia ca va trebui sa urce pe cantar, ceea ce nu mai facuse de 5 ani. Atunci am stiut ca trebuie sa schimb ceva", a spus Gina. Medicul i-a dat pastile, dar ea si-a propus sa incerce o luna sa slabeasca pe cont propriu.

ce mancam seara sa slabim

Primul pas a fost sa-si faca cont pe MyFitnessPal, o aplicatie care iti numara caloriilesi sa mearga pe jos, desi acest nou obicei ii cauza dureri de spate. S-a inscris la un concurs de povesti de succes slabit pe distante mai lungi, desi stia ca oboseste si daca da numai o tura de bloc, dar dupa ce a terminat cursa de 4,8 kilometri s-a simtit minunat.

A inceput sa manance mai multe alimente integrale si sa faca antrenamente dupa un DVD. Si-a facut o pagina de Facebook, unde multe persoane o incurajau, si s-a inscris la un maraton de 5 kilometri. Abia apoi a inceput sa alerge.

Noutăți de la Qbebe

In ziua maratonului cantarea 90 de kilograme. Usor, usor, a trecut de la marimea XXXL la M si S, a putut sa se joace cu copiii sai fara sa oboseasca si, mai mult de atat, a alergat al doilea maraton de 5K si s-a inscris la unul de 10 kilometri.

pastile de slabit visislim prospect

La finalul calatoriei pe care a povestit-o pentru Huffington Post cantarea 72 de kilograme.

Informațiiimportante