Cura de slabire cu mere si morcovi

Dieta cu mere si morcovi
Dacă vrei să slăbești repede, încearcă dieta cu pui, mere și morcovi.

Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile! Dieta cu mere este benefică pentru organism.

cura de slabire cu mere si morcovi dieta sa slabesti 1 kg pe zi

După 5 zile, corpul tău va începe să scape de toxine, metabolismul se va îmbunătăţi şi vei arde grăsimile. În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi şi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii.

cura de slabire cu mere si morcovi cura de slabit eficienta

Vedeta acestei diete de slăbire este, după cum bine aţi intuit, mărul, un fruct despre care se spune că ţine la distanţă atât dentistul cât şi nutriţionistul. Recomandări Dieta Dukan — avantaje versus dezavantaje Merele sunt fructele cel mai indicate în dietele de slăbire deoarece au puţine calorii un măr mediu conţine aproximativ 80 de caloriisunt bogate în vitamine şi minerale, conţin multe fibre, scad nivelul coleserolului, ajută digestia, sunt săţioase, taie pofta de dulce şi elimină toxinele din corp.

Pe parcursul celor 5 zile de dietă sunt permise carnea slabă, brânza cu conţinut redus de grăsime şi apa, minimum 2 litri pe zi. Dieta cu mere — meniu pe 5 zile Ziua 1: mic dejun, prânz, cină — mere nu mai mult de 1,5 kilograme Ziua 2: mic dejun — 2 mere, prânz — un măr şi o cura de slabire cu mere si morcovi de legume cu două feliuţe de brânză slabă, stropită doar cu zeamă de lămâie, cină — 3 mere Ziua 3: mic dejun — un măr, o felie de pâine integrală şi o felie de şuncă slabă de curcan, prânz cu ce poti sa slabesti repede un măr, o salată făcută doar din jumătate de salată verde, 2 morcovi raşi şi jumătate de ceapă, cină — 3 mere.

Dieta cu mere si morcovi

Ziua 4: mic dejun — un măr, o felie de şuncă slabă de pui sau curcan şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr, o salată de legume fierte exclus cartofi cu gr ton în conservăcină — 3 mere şi un bol cu lapte cu conţinut scăzut de grăsime şi cereale integrale.

Ziua 5: mic dejun — un măr, un ou fiert şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr şi o salată de crudităţi cu gr de carne de vită sau pui fără pieliţă, cină — 3 mere.

Cum slabesti 10 kilograme in 7 zile cu Dieta cu mere Autor: redactia ele. In acelasi timp, merele stimuleaza sistemul imunitar si previn acumularea de grasime in ficat. Printre atuurile acestor fructe se numara si faptul ca, odata incluse in dieta, te ajuta sa slabesti frumos. Merele contin vitaminele A, B si C, dar si pectina, o substanta care ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal, reducand impactul negativ al carbohidratilor. Folosindu-se de proprietatile pe care le au merele, dieteticienii au creat o cura de slabire cu ajutorul careia poti pierde foarte repede in greutate.

De asemenea, după finalizarea dietei, continuă să mănânci măcar mere pe zi şi nu reveni la obiceiurile alimentare nesănătoase pentru a preveni efectul yo-yo. Ai încercat deja această dietă?

cura de slabire cu mere si morcovi te pot face sa slabesti audiobook

Povesteşte-ne cum a decurs şi care au fost rezultatele obţinute! Eşti încă nehotărâtă?

cura de slabire cu mere si morcovi tabara de slabit straja

Nu ai nimic de pierdut în afară de kilogramele care te supără!

Informațiiimportante