Dieta de 7 zile cu apa

dieta de 7 zile cu apa

Slabire rapida » Dieta de 7 zile: Slabesti 5 kilograme si obtii o piele stralucitoare. Meniul pentru fiecare zi a saptamanii!

Dieta indiană. Slăbești 8 kilograme în 7 zile și elimini toxinele

Autor: redactia ele. Cu aceasta dieta de 7 zile vei slabi 5 kilograme si vei obtine un ten stralucitor. Nu mai punem la socoteala cat de bine te vei simti. Iata cum arata meniul pentru fiecare zi a saptamanii!

Luni Ziua de luni este dedicata fructelor.

Atunci când are loc un aport adecvat de lichide acest tip de post poate aduce multe beneficii organismului. Noi îți explicăm ce se întâmplă exact dacă îl urmezi timp de 7 zile. Postul negru nu este un concept recent, dar în ultimii ani a crescut în popularitate.

Manaca orice fruct iti doresti, in orice cantitate insa incearca sa le consumi ca atare, nu sub forma de suc. Pentru a dobandi si mai multa energie si pentru a accelera arderea grasimilor, bea in fiecare dimineata, pe stomacul gol, cate un pahar cu apa calduta cu 1 lingurita de miere si 3 linguri de suc de lamaie. Nu uita de sport!

dieta de 7 zile cu apa

Mergi pe jos macar 30 de minute pentru a pune sangele in miscare si pentru a arde caloriile. Dieta cu boabe de mustar.

Meniu de 7 zile pentru a slabi kg

Arde grasimile rapid si slabeste fara sa te infometezi! Marti Este ziua dedicata in exclusivitate legumelor. Mananca salate, legume la gratar, la aburi sau crude, oricate poftesti.

dieta de 7 zile cu apa

Astazi nu ai voie sa consumi ulei, lapte, unt sau smantana. Mananca la fiecare ore si nu uita sa bei 10 pahare cu apa, pe langa paharul cu apa cu lamaie de dimineata. Miercuri Astazi ai voie sa consumi doar fructe si legume, completate de 12 pahare cu apa.

Se gătesc la abur, la cuptor sau la grătar, nu se adăugă condimente. Dieta disociată de 7 zile.

Completeaza dieta cu cel putin o ora de miscare in aer liber. Slabeste fara efort: 7 lucruri pe care trebuie sa le stii despre dieta de de calorii!

Meniul cu care Monica Anghel a slăbit 25 de kilograme

Joi Ziua de joi este un adevarat rasfat. Consuma 10 banane, 3 pahare de lapte si un bol cu supa dietetica, impartite astfel incat sa le consumi pe tot parcursul zilei.

Nu uita de cele 12 pahare cu apa.

dieta de 7 zile cu apa

Vineri A 5-a zi a dietei presupune sa consumi fructe, legume, un bol mic cu orez brun si un pahar cu lapte batut. Dintre legume, rosiile sunt foarte importante in aceasta zi, asa ca ai grija sa consumi 6 rosii mari si zemoase. Vineri trebuie sa bei 14 pahare cu apa si sa alergi macar jumatate de ora in parc.

  • Pastile de slabit germania
  • Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi
  • 7 zile de post cu apă - ce se întâmplă în corp? - Postul cu apă

Sambata Ai voie sa consumi un bol cu orez brun cu legume, o salata de legume, un bol cu supa si un pahar cu lapte dieta de 7 zile cu apa. Nu ai voie sa folosesti ulei, branza sau unt pentru peparatele tale. Astazi trebuie sa bei 12 pahare cu apa si mai dieta zilnica pentru slabit voie sa consumi si o cana de ceai verde, neindulcit.

dieta de 7 zile cu apa

Alearga 45 de minute, pentru a arde grasimile si a-ti tonifia corpul. Dieta cu drojdie de bere: Scapa de 5 kilograme in numai doua saptamani!

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Duminica In ultima zi de dieta ai voie sa consumi fructe, legume, un bol cu orez brun, un bol mare cu salata si un pahar cu lapte batut. De asemenea, poti consuma un bol cu supa dietetica si un pahar cu suc proaspat de portocale sau grapefruit.

Paula Rotaru Cura de slăbire de 7 zile cu apă, mai precis postul negru în care consumi doar apă, capătă din ce în ce mai mulţi adepţi, unii susţinând că au slăbit spectaculos şi au scăpat de toxinele din corp, fără să îşi pună sănătatea în pericol. Specialiştii avertizează însă că lipsa caloriilor şi, implicit, a nutrienţilor din alimentaţie poate duce la grave dezechilibre în organism şi favorizează depunerea alarmantă a kilogramelor, odată încheiată perioada de restricţii. Trebuie să precizăm din start că această cură cu apă nu trebuie urmată decât după documentare temeinică şi, desigur, după o vizită la medic!

Pe tot parcursul zilei, bea 10 pahare de apa.

Informațiiimportante