Chifle burger keto

Tapetează o tava cu hârtie de copt. Amestecă ingredientele uscate pentru chiflă într-un castron. Bate albușurile. Amestecă apa fierbinte cu oțetul, ulterior cu albușurileși bate cu mixerul electrice în continuu. Amestecă solidele cu lichidele.

Evalueaza reteta! Etape Am bătut bine oul întreg și albușul. Gălbenușul rămas putem să îl folosim la o maioneză de casă sau la tiramisu keto.

cura de slabire rapida 5 zile

Important este să nu îl irosim. Adăugăm și iaurtul grecesc și amestecăm până se încorporează bine cu oul.

slabim cu spirulina

Peste amestecul de ou cu chifle burger keto grecesc adăugăm făinurile și toate celelalte ingrediente și la final apa călduță. Vom obține un aluat lipicios, pe care îl lăsăm la rece pentru măcar 20 de minute.

slabeste 10 kg in 15 zile

Între timp pregătim o tavă tapetată cu hârtie de copt și spre final preîncălzim cuptorul. Aluatul scos de la rece nu mai este la fel de lipicios. Îl vom tăia în 4 părți egale și le modelăm pe rând pentru a obține 4 chifle rotunde, cu semințe de susan presărate deasupra.

cea mai eficienta dieta de 7 zile

La cuptor, am pus chiflele la temperatură mare pentru 20 de minute, iar apoi am redus temepratura la minim și le-am mai lăsat să se coacă ușor pentru încă 10 minute. Trebuiesc lăsate să se răcească, minim o oră după ce le scoatem din cuptor. Sunt delicioase, prăjite și unse cu unt.

usturoi pt slabit

Se pot folosi cu succes ca și chifle pentru burger. În acest caz, dublați cantitatea de ingrediente pentru a obține 4 chifle mari.

Informațiiimportante