Slabeste in 5 zile cu apa

Ştim că o dietă sănătoasă împreună cu exerciţii fizice, de cele mai multe ori dă rezultate, dar nu toată lumea reuşeşte să se ţină de ea.

De aceea,poţi alege să urmezi o altă dietă,iar cea cu apă include doar creşterea drastică a aportului de apă,zi de zi. Dieta cu apă - ml de apă dimineaţa După ce te trezeşti,bei ml de apă.

Cu ajutorul unei sticle de ml,sticlă pe care o vei pune lângă pat pentru ca în fiecare dimineaţă când te trezeşti,primul lucru pe care slabeste in 5 zile cu apa să-l faci va fi să bei apa. În plus,poţi bea apă cu aromă de fructe,care este o băutură de detoxifiere delicioasă şi bogată în antioxidanţi.

Dacă în acest timp o să bei cafea sau ceai,de fiecare dată trebuie să bei un pahar cu apă. Dieta cu apă - ml de apă după masa de prânz şi după cină În acele momente ale zilei,la prânz şi la cină,foloseşti apa ca aperitiv.

În dieta cu apă trebuie să bei ml de apă cu 20 de minute înainte de fiecare masă principală. Iar seara,înainte de culcare o să bei ml de apă sau mai multă.

• Dieta cu apă: slăbeşte 5 kg în 10 zile. Cât lichid trebuie să bei
• Dietă cu apă! Slăbește 10 kilograme în doar 3 săptămâni | Ziarul Unirea
• DIETA cu APĂ FIARTĂ! Slăbești 20 de KILOGRAME în TREI SĂPTĂMÂNI – Evenimentul Zilei
• Dieta cu apă, populară şi periculoasă. Ce se întâmplă după primele 3 zile - metin2dreams.ro

Poate ţi se pare ineficient să bei atât de multă apă într-o zi,trebuie să ştii că a o bea cu măsură poate fi de ajutor. A bea aceeaşi cantitate de apă la începutul şi la sfârşitul zilei,înainte de mese şi după fiecare ceaşcă de cafea sau ceai.

De ce este de ajutor această metodă? Spre deosebire de alte planuri de diete, dieta cu apă este foarte simplă,deoarece implică un consum de apă mai crescut.

Oamenii care au încercat-o spun că stimulează metabolismul şi că organismul ajunge să trateze apa precum un aliment.

Apa este cea care uşurează munca ficatului,care este responsabil de arderea grăsimilor şi transformarea în energie. Mai mult decât atât,dacă bei suficient de multă apă,o să ajuţi la o mai bună funcţionare a rinichilor.

Vei folosi baia mai des după începerea acestui plan de dietă,dar în scurt timp corpul începe să se obişnuiască,deoarece vezica urinară ajunge să deţină mai mult lichid între timp.

În cele din urmă,această dietă nu este costisitoare şi nu necesită mare efort,dar nici schimbarea stilului de viaţă.