Diete de slabit cu cartofi

Sanatate Dieta cu cartofi.

Slabesti 10 kilograme in 2 saptamani fara sa te infometezi Fie ca vin sub forma de piure, nature sau prajiti, cartofii sunt deliciosi si satiosi. Desi in mod normal nu sunt recomandati in curele de slabire, exista o dieta care e bazata exclusiv pe cartofi. Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc.

1. Astăzi este Ziua internațională a bancurilor Tot ce trebuie să faci este să consumi pentru trei zile doar cartofi fierţi sau copţi şi iaurt cu un conţinut redus de grăsime.

În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI.

Dieta cu cartofi se tine timp de 14 zile si promite sa te scape de 10 kilograme. Nu presupune un regim alimentar foarte strict, insa trebuie sa respecti cateva reguli clare diete de slabit cu cartofi vrei sa dea rezultate.

Te poate uimi, dar in primele doua zile poti manca un kilogram de cartofi pe zi. Aceasta cantitate trebuie distribuita egal intre mesele de dimineata, pranz si seara.

Articole recente

Referitor la modul in care ii poti gati, este foarte important sa nu ii prajesti. Ii poti combina cu branza de vaca, ceapa si verdeata.

Iata cateva idei pentru meniul unei zile in dieta cu cartofi: La micul dejun, poti manca paine prajita nu mai mult de doua feliio lingura de branza de vaca si o banana. Desigur, poti consuma si o felie de paine cu seminte unsa cu unt, o felie de carne de vita, ceapa verde si doua rosii.

Mic dejun:un cartof fiert fără sare şi un pahar de iaurt Prânz:2 cartofi fierţi,fără sare şi un pahar de iaurt Cină:2 pahare de iaurt Ziua 2 în dieta cu cartofi şi iaurt Mic dejun:Un pahar de iaurt Prânz:2 cartofi fierţi,fără sare şi un pahar de iaurt Cină:Un cartof fiert fără sare şi un pahar de iaurt Ziua 3 în dieta cu cartofi şi iaurt Mic dejun:Un cartof fiert fără sare Prânz:Un cartof fiert fără sare şi un pahar de iaurt Cină:Un pahar de iaurt Citeşte şi: Scapă de kilogramele în exces cu dieta cu pomelo Dieta cu cartofi şi iaurt - Nu consuma prăjeli!

Intre mese poti lua o gustare dintr-o supa de cartofi si g de fructe. La pranz si cina, mananca de grame de cartofi cu de grame de branza de vaca, slaba cu verdeata.

• Dieta cu cartofi şi iaurt – slăbeşti 5 kg în 3 zile
• Slăbește 5 kilograme în trei zile cu cartofi - Rețete și vedete
• Dieta cu iaurt și cartofi. Slăbești 5 kilograme în 3 zile - Dietă & Fitness > Dieta - metin2dreams.ro
• Știai că poți slăbi mâncând cartofi? Iată dieta cu cartofi, slăbești până la 5 kg în 3 zile

Tot pentru cina poti gati: cartofi la cuptor cu ton, cartofi cu sunca ori cartofi cu peste. Intrebarea zilei A fost sau nu exagerată ținuta purtată de Hailey Bieber la întâlnirea cu Emmanuel Macron și Brigitte?

DA NU Horoscop.