Reteta de slabit cu varza murata

Dieta cu Varză Murată Reglează Greutatea Corporală şi Previne Ȋngrăşarea

reteta de slabit cu varza murata slabeste tinand post

Alimentație Nu este o noutate că varza murată este o sursă bună de sănătate — săracă în calorii și bogată în enzime și vitamina C, te ajută să slăbești ușor și sănătos. Dar știai că acest aliment te protejează de cancer, sprijină în mod natural procesele digestive și mențin sănătatea florei intestinale.

Inclusiv, probioticele care se obțin datorită procesului de fermentare a verzei, sporesc absorbția de vitamina B, minerale calciu, fier, zinc, cupru, magneziu și fosfor și sintetizează unele vitamine cum ar fi acidul folic și vitamina K. Întărește sistemul imunitar Unul dintre beneficiile acestui produs este stimularea sistemului imunitar prin reglarea producției de anticorpi și a limfocitelor.

Astfel, consumată regulat varza acră, datorită conținutului de probiotice, menține flora intestinală sănătoasă, iar bacteriile bune care trăiesc în intestine pot contribui la starea de sănătate a sistemului imunitar. Un ajutor digestiv După cum am menționat mai sus, consumul de varză reteta de slabit cu varza murata este o modalitate foarte bună de a proteja echilibrul de bacterii în tractul gastro-intestinal.

Dieta de 3 zile cu varza murata: slabeste si detoxifica Autor: redactia ele. O dieta cu varza murata nu tine mai mult de 3 zile, insa te asigura ca slabesti mai bine de 2. Deseori ignorata de doamne si domnisoare din cauza mirosului nu foarte placut, varza murata are atat de multe beneficii pentru silueta, incat iti va parea rau daca nu o vei consuma. Beneficiile unei diete cu varza murata Daca esti in cautarea unei diete rapide si simple, inseamna ca trebuie sa testezi regimul de slabit cu varza murata.

Este unul din puținele alimente care conține bacteria Lactobacillus plantarum o bacterie sănătoasă care ajută sistemul digestiv în lupta cu bolile infecțioase, inhibând agenții patogeni cum ar fi: E. Dacă ai un stomac deranjat, consumă cu încredere varză acră. Ea crește flora sănătoasă din tractul gastro-intestinal și te scapă de probleme. Te scapă de constipație Varza acră este un remediu popular împotriva constipației.

reteta de slabit cu varza murata dieta de slabire disociata

Procesul de fermentare a acestui produs crește de fapt valorile nutritive ale sale, în special vitamina C. Inclusiv, alimentele fermentate facilitează defalcarea și asimilarea proteinelor.

Indiferent de frecvența tranzitului intestinal pe care îl ai — lent sau dacă suferi de diaree, consumă varză acră zilnic, aceasta îți reglează în mod miraculos timpul de tranzit, astfel vei scăpa de constipație sau îți va atenua diareea.

Cum trebuie să procedezi ca să vezi rezultate? N-ai fi crezut, dar varza murată nu e numai pentru pofticioși și asortată alături de mâncăruri grele, ci și de unele care te ajută să slăbești.

Reduce inflamația Dacă suferi de boli intestinale colon iritabil, colită probioticele din varza murată atenuează inflamațiile asociate cu aceste probleme. Luptă cu cancerul S-au făcut numeroase studii referitor la proprietățile miraculoase ale verzei murate.

reteta de slabit cu varza murata cine a slabit cu dieta oanei radu

Acestea confirmă faptul că varza acră este un inhibitor de cancer. Deoarece cercetătorii au descoperit că prin procesul de fermentare a verzei se produce o substanță care previne dezvoltarea cancerului, în special cel de sân, colon, ficat și pulmonar.

reteta de slabit cu varza murata dieta niskowęglowodanowa

Un studiu recent realizat de Centrul American de Cercetare a Cancerului a constatat ca varza murata are un efect profund în prevenirea și vindecarea cancerului de sân. Varza murată este un aliment miraculos, care nu trebuie să lipsească din alimentația ta zilnic!

Informațiiimportante