Apa cu lamaie dieta

Mihai Neagu - Medic Nutritionist Una dintre dietele de slabit recomandate persoanelor care doresc sa scape cat mai rapid de kilogramele in plus este dieta cu lamaie. Aceasta dieta este alegerea cea mai potrivita, ea fiind recomandata de catre specialistii in nutritie. Ei considera ca aceasta dieta, este una dintre cele mai usoare diete, ea presupunand consumarea a maximum sase lamai pe zi.

Apa cu lămâie are multiple beneficii, nu mai este un secret pentru nimeni. Numeroase diete au inclus-o în ritualul zilnic, chiar dacă nu vrei să slăbești, apa cu lămâie îți va retete hipocalorice slabit energie și hidratare, dacă o vei consuma imediat după trezire. Apa cu lămâie are un secret care te poate ajuta cu adevărat să slăbești un număr impresionant de kilograme, fără efort sau foame.

Dacă slăbitul este totuși obiectivul tău, trebuie să știi că apa cu lămâie are o schemă care te poate ajuta să dai jos kilograme bune într-o lună de zile. Dacă ai probleme cu greutatea, dar nu ai timp sau vointa de a merge la sala, dacă dietele nu funcționează, uite cum poți scăpa de 10 kilograme în 30 de zile.

Această dietă este foarte simplu de ținut.

Tot ce trebuie sa faci este ca, in fiecare zi, sa bei un amestec de suc de lămâie cu apa, inainte de prima masa a zilei. Cantitatea celor doua lichide variaza, conform graficului de mai jos. Retine ca, dupa ce ai facut acest lucru, nu ai nicio restrictie pe tot parcursul zilei, poti manca orice.

Ce se intampla daca bei apa cu lamaie si otet de mere? - Detoxifiere

Ziua 1: sucul de la o lămâie cu un pahar de apa Ziua 2: sucul de la o lămâie cu 2 pahare de apa Ziua 3 sucul de la o lămâie cu 3 pahare de apa Ziua 4: sucul de la o lămâie cu 4 pahare de apa Ziua 5: sucul de la 2 lămâi cu 5 pahare de apa Ziua 6: sucul de la 2 lămâi cu 6 pahare de apa Ziua 7: sucul de la 3 lămâi cu 10 pahare de apa Ziua 8: sucul de la 2 lămâi cu 6 pahare de apa Ziua 9: sucul de la 2 lămâi cu 5 pahare de apa Ziua sucul de la o lămâie cu 4 pahare de apa Ziua sucul de la o lămâie cu 3 pahare de apa Ziua sucul apa cu lamaie dieta la o lămâie cu 2 pahare de apa Ziua sucul de la o lămâie cu un pahar de apa Ziua sucul de apa cu lamaie dieta 3 lămâi cu 10 pahare de apa Apa calda cu lămâie bauta pe stomacul gol are proprietati diuretice verdeslim pentru slabit si accelereaza metabolismul!

Asta inseamna ca te scapa de retentia de apa din organism, iti pune metabolismul in functiune si iti ajuta corpul sa se detoxifice.

Dieta cu lămâie: slăbeşte 4 kg într-o săptămână!

Iar aceste efecte se resimt si pe cantar. Iata cum te ajuta apa calda cu lămâie sa scapi de kilogramele in plus: Îți detoxifiază pielea și corpul — Apa cu lămâie iti curata sistemul digestiv de toxinele acumulate peste noapte in corpul tau.

Lămâia este un diuretic natural si iti ajuta corpul sa se detoxifice. Continutul mare in vitamina C ajuta si el la eliminarea impuritatilor din sange si contribuie la o pielea mai curata si mai sanatoasa.

Ce se întâmplă dacă mănânci o banană pe zi Deși nu este unul din cele mai gustoase fructe, lămâia se numără în topul preferințelor grație numeroaselor sale beneficii. Pe lângă efectele antiseptice și antiinflamatoare, lămâile întăresc sistemul imunitar și sunt cunoscute pentru proprietățile lor alcalinizante. Astfel, aceste fructe sunt ideale atât în curele de slăbire, cât și pentru menținerea greutății și a sănătății sistemului digestiv. Evident, toate persoanele care încearcă să slăbească au integrat în dieta lor acest aliment-minune. Heidi Klum și Jennifer Aniston se mențin frumoase și în formă tot cu ajutorul lămâii, urmând o dietă care are la bază lămâie.

Îți alcalinizează corpul — Desi lămâia este un aliment acid, cand ajunge in corp devine unul din cele mai puternice alimente cu efect alcalinizator. Contine atat acid apa cu lamaie dieta cat si acid ascorbic, ambele foarte usor de metabolizat, care favorizeaza absorbtia mineralelor in sange.

Stimulează digestia — lămâia este un tonic digestiv. Iti ajuta stomacul la digestie si stimuleaza intreg tractul gastrointestinal si chiar are un impact pozitiv bacteriei Helicobacter pylori.

Daca bei o apa plata cu lămâie in fiecare dimineata, te vei simti mai energic, vei scapa de constipatie si de toate neplacerile care vin la pachet cu problemele digestive.