Slabeste 20 de kg in 2 luni

slabeste 20 de kg in 2 luni

Timp estimat de citire: 2 minute, 12 secunde Stand acasa cu copiii, nu am facut altceva decat sa ma gandesc la mancare toata ziua, ce sa gatesc, ce sa imi cumpar. Am exagerat intr-adevar cu dulciurile, dar si cu mancarea.

„Am slabit 25 de kilograme in doua luni si jumatate”

Eram constienta ca trebuie sa fac ceva, dar simteam ca nu sunt pregatita pentru regim. De Craciun, inm-a vizitat o verisoara si ea cu probleme de greutate care mi-a spus ca si-a facut o programare la un nutritionist. Am fost foarte sceptica, pentru ca ma gandeam la faptul ca daca ma duc sa stau de vorba cu el, nu imi taie pofta de mancare si de dulciuri.

diete oss

Dar, totusi, am zis sa imi faca si mie o programare. De la Craciun si pana pe 20 ianuarieam avut timp sa ma pregatesc psihic pentru ce urma.

  1. Dieta ruseasca - cum sa slabesti 30 kg în 2 luni! Află cum fac rusoaicele să rămână frumoase
  2. „Am slabit 25 de kilograme in doua luni si jumatate” - Slab sau Gras
  3. Pierde 20 kg greutate în 2 luni Pin on dieta de slabire
  4. Perioada cit am fost insårcinatå,am fost o narcisistå!
  5. Dieta Nicoleta Luciu: 35 de kg in 2 luni!

Cu o zi inainte de programare eram tare nehotarata daca sa ma duc sau nu. M-am dus.

apa minune de slabit

Ma asteptam sa vad kg pe cantar, ma asteptam la gradul III de obezitate. Medicul mi-a recomandat o dieta proteica, bazata pe carne slaba si legume, cu 3 mese principale si nimic intre mese, doar minim 2 litri de apa pe zi si cel putin o ora de mers pe jos in fiecare zi.

Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate

In urmatoarea zi, vineri, 21 ianuarie, am inceput regimul. Primele 3 zile au fost ingrozitoare pentru mine, sufeream si fizic, si psihic, dar sotul meu m-a ajutat sa trec peste. Am inceput cu mersul pe jos, mi-am stabilit un traseu pe care il faceam in fiecare seara, indiferent de conditiile meteo. Dupa 2 saptamani, am fost la primul control.

Pierde 20 kg greutate în 2 luni, Dieta pentru a pierde in greutate cu 20 kg in doua luni

Am scapat de 6,4 kg din care 5,7 masa de grasime si restul apa. Dupa alte 4 saptamani am mai scapat de 9 kg din care 6,7 masa de grasime si restul apa, apoi, dupa inca 4 saptamani, am reusit sa dau jos inca 10 kg din care 7,5 masa de grasime si restul apa.

Rezultatul a fost uimitor: mai putin cu 25 de kilograme in 2 luni si jumatate si o pierdere in greutate sanatoasa.

Doctorul mi-a spus ca datorita faptului ca sunt tanara, pielea va arata bine si nu voi avea probleme. Sunt acum la 90 de kg slabeste 20 de kg in 2 luni continui dieta pentru a ajunge la 67 greutatea ideala pentru inaltimea si varsta mea. Ma simt extraordinar si vreau sa impartasesc cu toata lumea asta.

Cu drag, Anamaria.

hrisca slabeste tpu

Informațiiimportante