Salate de slabit cu varza, Salată cu varză, morcov și țelină – Te ajută să slăbești rapid și fără prea mult efort

salate de slabit cu varza

De Andreea Gluh Joi, In plus, aceasta leguma-minune poate fi combinata cu alte ingrediente precum uleiul de masline si zeama de lamaie, pentru a-i spori calitatile si a-i conferi un gust deosebit.

Varza este o leguma de provenienta mediteraneana, cunoscuta si consumata inca din cele mai vechi timpuri.

Dieta cu salata de varza

Dieta cu salata de varza te va ajuta nu doar in ceea ce priveste scaderea in greutate, ci iti va asigura si un aport de elemente esentiale pentru sanatatea ta. Este binecunoscut faptul ca acest aliment impiedica aparitia tumorilor maligne, asadar consumul pe termen lung iti va aduce numai beneficii.

salate de slabit cu varza diete de slabit 4 kg

Dieta cu salata de varza nu presupune consumul exclusiv al legumei, ci si combinatii cu o serie de alte alimente si ingrediente.

Una dintre cele mai populare retete de salata se prepara folosind morcov ras, zeama de lamaie, ulei de masline, sare si piper dupa gust. Nu trebuie sa lasam deoparte nici varza murata, care, prin procesul de fermentatie, capata proprietati miraculoase de refacere a florei intestinale.

salate de slabit cu varza retete de supe pentru slabit

Pentru ca dieta cu salata de varza sa aiba rezultatul scontat, trebuie sa o urmezi timp de 5 zile si sa ai grija la combinatiile de alimente alese. Programul dietei cu salata de varza Ziua 1 Mic-dejun: Salata de varza alba cu marar si un ou fiert tare.

salate de slabit cu varza dieta de slabit rina 90

Pranz: Salata de varza murata si piept de pui la gratar. Cina: Salata de varza alba cu zeama de lamaie si ulei de masline, alaturi de ciuperci la gratar. Ziua 2 Mic-dejun: Salata de varza alba cu o rosie si ulei de masline, alaturi de doua felii de paine prajita. Pranz: Salata de varza alba cu morcov ras, ulei de masline si zeama de lamaie, alaturi de pastrav la gratar.

Cina: Salata de varza alba cu ulei de masline si zeama de lamaie, doua rosii umplute cu orez salbatic.

Meniu pas cu pas pentru dieta cu varza alba cruda - minus 4 kg pe saptamana

Ziua 3 Mic-dejun: Salata de varza alba cu branza slaba de vaci si doua mere acrisoare Pranz: Salata de varza alba cu ceapa verde si rosii, friptura de curcan la cuptor. Cina: Salata de varza alba cu ulei de masline si zeama de lamaie, alaturi de doi cartofi copti cu unt si rozmarin. Ziua 4 Mic-dejun: Salata de varza alba cu marar si ton in suc propriu.

salate de slabit cu varza scadere in greutate si oboseala

Pranz: Salata de varza murata si friptura de vita inabusita. Cina: Salata de varza alba cu ulei de masline si zeama de lamaie, alaturi de un ardei umplut cu orez salbatic.

Dieta cu salata de varza. Meniul complet! - metin2dreams.ro

Ziua 5 Mic-dejun: Salata de varza alba cu marar si doua bruschete cu rosii si busuioc. Pranz: Salata de varza alba, telina si morcov ras cu ulei de masline si zeama de lamaie, cod la tava cu sos de rosii.

salate de slabit cu varza dieta rina am slabit

Cina: Salata de varza alba cu ulei de masline si zeama de lamaie si postul intermitent slabire dovlecel umplut cu orez salbatic. Dieta cu varza si iaurt In dieta cu varza pe care o urmati poate fi introdus si iaurtul degresat, bineintelesalaturi de legume proaspete, pepene, seminte crude.

Salata care arde grăsimile. 5 kilograme dispar în doar o săptămână! - Revista Teo

Acestea ar salate de slabit cu varza indicate pentru micul dejun. Apoi, pentru pranz se pot manca supa de varza, fara paine si eventual o salata de cruditati. La cina se recomanda pestele sau legume la grill sau la aburi. De asemenea, vom renunta sa mancam paine seara.

Reteta de slabit. Salata care te ajuta sa scapi rapid de kilograme

Dieta cu varza si orez In prima saptamana se recomanda sa consumam doar alimente bazate pe varza si orez. O zi vei consuma varza, o zi vei consuma orez. Varza o putem manca sub forma cruda, adica salata etc. In cea de-a doua saptamana vom incepe sa diversificam alimentele pe care le consumam, dar trebuie sa respectam cateva reguli clare: sa nu mancam mai tarziu de ora 18, sa nu mancam paine, sa evitam alcoolul, dulciurile, sucurile acidulate si prajelile.

Salata care arde grăsimile. 5 kilograme dispar în doar o săptămână!

De asemenea, se recomanda sa mancam fructe proaspete, dar nu in cantitati mari. Dieta cu varza cruda meniu Iata ce meniu putem aborda pentru dieta cu varza cruda.

Ziua 1 Micul dejun — 2 felii de paine prajita cu o salata de varza alba, rosii, ulei de masline Pranz — Pastrav la grill cu salata de varza alba si morcov ras Cina — 2 rosii umplute cu orez sau quinoa si o salata de varza alba cu zeama de lamaie si ulei de masline Ziua 2 Micul dejun — 1 ou fiert tare si o salata de varza alba cu marar si patrunjel Pranz — Piept de pasare la grill si salata de varza cu telina si marar Cina — Ciuperci la grill cu salata de varza, marar si patrunjel - vezi aici mai multe moduri salate de slabit cu varza a consuma ciupercile.

Dieta cu salata de varza te poate ajuta sa slabesti si sa beneficiezi de vitaminele necesare, dar trebuie sa te si hidratezi corect, asa ca bea cei doi litri de lichide atat de necesari in fiecare zi.

Informațiiimportante