Dieta alcalina

De ce sa incepi chiar acum dieta alcalina?

Dietă Adevarul despre alimentatia alcalina – are sau nu efecte asupra organismului?

dieta alcalina

Dieta alcalina se bazeaza pe principiul ca inlocuirea alimentelor care creeaza aciditate in organism imbunatateste sanatatea. Iata ce efecte are, de fapt, acest stil alimentar asupra sanatatii! Autor: Dr. Adevarul despre alimentatia alcalina – are sau nu efecte asupra organismului?

dieta alcalina

Adeptii acestei diete pornesc de la premisa potrivit careia regimul alimentar poate afecta pH-ul. Totodata, acestia sunt convinsi ca o dieta care sporeste aciditatea mareste riscul de imbolnavire, in timp ce o dieta alcalina il reduce.

dieta alcalina

Alimente alcaline: fructe, nuci, legume si leguminoase pepenele, caisele, bananele, fructele de padure, curmalele, smochinele, sparanghelul, telina, cartoful dulce - acestea sunt cateva exemple de alimente alcaline; pe de alta parte, citricele, de pilda, sunt acide Alimente neutre: grasimile naturale, zaharurile.

Este important, insa, de mentionat ca dieta alcalina alimentar alcalin influenteaza pH-ul urinei si pe cel al salivei, nu si pH-ul sangelui — cei care adopta o asemenea dieta sunt convinsi ca si pH-ul sangelui este modificat. Modificarile la nivelul pH-ului sangelui se petrec extrem de greu, iar schimbarile majore ale acestui pH pot cauza chiar si decesul.

dieta alcalina

Valorile pH-ului: Acid — intre 0,0 si 6,9 Alcalin — intre 7,1 si 14,0 Neutru — 7,0 Organismul uman este mai degraba alcalin, avand pH-ul sangelui de 7,4. La nivelul stomacului, este o aciditate sporita pentru ca alimentele sa fie digerate corespunzator. Unele studii au aratat ca celulele canceroase se dezvolta mai rapid intr-un mediu acid, insa este nevoie de cercetari suplimentare pe aceasta tema.

dieta alcalina

Beneficii ale dietei alcalineconfirmate de specialisti Te ajuta sa slabesti — slabirea este o consecinta a reducerii aportului caloric consumat. O dieta alcalina are tendinta de a fi mai saraca in calorii, de aceea multe persoane pot slabi urmand un asemenea regim alimentar cu strictete.

De ce sa incepi chiar acum dieta alcalina?

Benefica pentru rinichi — asa cum am mentionat deja, dieta alcalina poate mari pH-ul din urina, intrucat se reduce consumul de proteina pe timpul unei asemenea diete. Pe de alta parte, centura slabit abdomen dieta care sporeste aciditatea urinei va suprasolicita rinichii.

Benefica pentru pacientii cu afectiuni cardiace — in primul rand, dieta alcalina este mai saraca in calorii si grasimi, ceea ce inseamna ca va contribui la mentinerea greutatii, precum si la prevenirea bolilor cardiovasculare. Totodata, o dieta alcalina stimuleaza secretia de hormoni ai cresterii, care la randul lor reduc riscul de afectiuni ale inimii. Reduce riscul de cancer — nu exista dovezi stiintifice potrivit carora o dieta alcalina ar reduce riscul de cancer prin modificarea pH-ului urinei si salivei.

De ce sa incepi chiar acum dieta alcalina? Nu numai ca are beneficii medicale, dar te ajuta sa scapi si de câteva kilograme bune, in mod sanatos. Dieta alcalina este deja cunoscuta si practicata in toata lumea, chiar si de catre celebritati. Iata câteva motive care te vor convinge sa incerci dieta alcalina.

Insa, in mod cert, o dieta alcalina contine mai multe fructe si legume, despre dieta alcalina se dieta alcalina ca pot contribui la reducerea riscului de a dezvolta o asemenea afectiune. Si pentru pacientii tratati dieta alcalina chimioterapie poate fi benefica dieta alcalina, intrucat pH-ul marit sporeste eficacitatea bautura pentru slabit cu ghimbir administrate.

Se mai spune despre dieta alcalina ca ar ameliora durerile lombare sau ca ar reduce riscul de osteoporoza, insa niciun studiu facut pana acum in domeniu nu a reusit sa dovedeasca aceste teorii. Ce alimente sa mananci, dar si ce sa eviti daca vrei sa adopti dieta alcalina Printre dieta alcalina alcaline se numara: Fructele.

  • Exemple de alimente alcaline Ce inseamna alimente alcaline?
  • Un alt avantaj al dietei alcaline este că ajută la pierderea kilogramelor într-un mod sănătos.
  • Clinica medicala slabire
  • Marti, 20 Octombrieora Ai tot auzit despre alimente alcaline si acide si ai o vaga idee ca acestea din urma nu sunt tocmai sanatoase, dar nu ai aprofundat subiectul?
  • Niciodată nu am avut parte de un bagaj mai mare de informaţii decât în prezent: sute de diete, reţete pentru menţinerea frumuseţii corporale, regimuri care promit vindecarea unor boli.
  • Slabeste in 2 saptamani 5 kg
  • Cum sa slabesti natural
  • Dieta echilibrata pentru slabit

Informațiiimportante