Regim de slabit 10 kg in 7 zile

Dieta cu mere ce te scapă de 10 kg în 7 zile - metin2dreams.ro

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.

Dieta care te scapa de 10 kilograme in 7 zile! Se tine simplu

Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului.

cura cu tarate de grau pentru slabit

În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe.

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile. Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude.

\

Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

snep produse de slabit

Include în dietă şi multe legume verzi. Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Aceasta este ziua în care trebuie regim de slabit 10 kg in 7 zile mănânci legume şi fructe. Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei. Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii.

Cum sa Slabesti Rapid 10Kg (1Kg pe zi)

Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă.

dieta de slabit in talie

Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Diete antiinflamatoare pentru ca dieta indiană să funcţioneze!

Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi.

Am slabit 5 kilograme in 7 zile

Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.

Informațiiimportante