Paste de slabit, A slăbit mâncând doar paste! Cum a dat Sore jos 30 de kg

Sunt bune pastele pentru dieta?

reteta de slabit cu ceai verde a slabit bianca rus

Incearca dieta cu fainoase, care te ajuta sa pierzi 3 kilograme pe saptamana! Chiar daca cele mai multe diete interzic consumul de fainoase, atunci cand iti doresti sa slabesti, dar nu poti sa renunti la mancarea preferata, trebuie sa faci un compromis.

Slabeste 3 kilograme cu dieta cu fainoase! Nu poti sa renunti la paste?

Superdieta cu paste: slăbeşti 3,5 kilograme în 7 zile

E de inteles, acest fel de mancare se prepara imediat si este si foarte gustos. Vestea buna este ca poti sa slabesti 3 kilograme pe saptamana cu dieta cu fainoase!

regim de slabire copii slabit medic nutritionist timisoara

Este adevarat, nu vei manca aceleasi paste pe care le savurezi la restaurant, ci vei pregati varianta lor dietetica. Dar este la fel de gustoasa, poti fi sigura!

Sunt bune pastele pentru dieta?

Cum sa slabesti si sa ramai slaba! Dieta cu paste se tine timp de 7 zile, in felul urmator: dimineata vei bea o cafea cu lapte si vei manca o felie de paine prajita cu branza slaba de vaci si legume castraveti, rosii sau ardei grasiar seara vei bea o limonada indulcita cu miere si o jumatate de cana de paste fierte, condimentate doar cu putin suc de rosii, busuioc si usturoi.

Asadar, doar la pranz vei avea de gatit propriu zis, astfel: ZIUA 1 Fierbe pastele si in alta tigaie opareste putin spanac impreuna cu un catel de usturoi.

Google Plus Invitată la o emisiune matinală de la DigiFm, Sore a dezvăluit modul prin care a reușit să scape de kilogramele pe care le-a acumulat în timpul sarcinii. Aceasta susține că după sarcină a reușit să slăbească aproximativ 30 de kilograme fără să țină o dietă strictă. Cântăreața ajunsese să cântărească 86 de kilograme după ce a devenit mămică, și a povestit cum la doar în 6 luni de la eveniment a ajuns din nou la greutatea ei normală, cea de 56 de kilograme. Am renunțat la carne timp de doi ani și am mâncat doar paste, sushi, legume.

Amesteca pastele cu spanacul si cu putina branza mozzarella. ZIUA 2 Coace vinete, scoate miezul si prepara-l in tigaie cu un ardei gras taiat bucatele si putin suc de rosii — practic faci o zacusca dietatica. Acesta va fi sosul pentru paste. ZIUA 3 Fa o salata din paste fierte, porumb, felii de dovlecel coapte pe grill sau in cuptor, cateva cubulete de rosii si orice alta leguma proaspata iti place.

ZIUA 4 Fa un sos clasic din suc de rosii poti sa il faci din rosii proaspete si busuioc proaspat. Poti sa pui chilli pentru o aroma picanta.

Dieta cu paste, slabeste mancand copios

ZIUA 5 Fa paste cu broccolli: amesteca paste cu broccolli fiert, sare si piper si presara parmezan sau alta branza uscata atunci cand le servesti. ZIUA 6 Salata de paste cu patrunjel si rosii.

slabire dupa 50 ani remedii pentru slabit burta

Toaca patrunjelul marunt si rosiile la fel si amesteca cu paste. Pune si usturoi daca iti place. ZIUA 7 Paste de slabit cu legume: amesteca paste fierte cu legume taiate cubulete si innabusite intr-o tigaie: ceapa, vanata, dovlecel, conopida, porumb.

dieta de 7 zile de post remedii pentru inima slabita

La pranz, poti sa consumi ce cantitate de paste vrei. Indicat este sa consumi paste fara oucaci paste de slabit slabi mai repede.

Dieta cu paste, ieftina si eficienta

Daca urmezi aceasta dieta cu fainoase, deci cu carbohidrati, renunta la proteine. Nu vei manca fructe, nu vei consuma grasimi si bauturi carbogazoase. Indicat ar fi sa iei mesele la aceeasi ora la fiecare zi si sa bei minim 2 litri de lichide.

  • Nutriție Sunt bune pastele pentru dieta?
  • Dobrin Mara Niciun comentariu dieta cu pastepaste integralepaste integrale dieta Fara doar si poate, dieta cu paste suna foarte bine, in contextul in care aceasta mancare se numara printre preferatele femeilor.
  • Dietă indiană

Sursa foto: Shutterstock.

Informațiiimportante