Ceaiul rosu slabeste

Dieta japoneză cu ceai roşu. Slăbeşti 10 kilograme în 5 zile!

miere si scortisoara pentru slabit

In ce consta dieta? Cu toate ca denumirea dietei te poate baga in sperieti, facandu-te sa te gandesti la un post negru in care ai voie sa bei doar ceai ceaiul rosu slabeste, sa stii ca nu-i deloc asa.

🍀 Scapă de burtă: 15 ceaiuri de slabit care topesc grasimea - Eu stiu TV

Intr-adevar, principala regula a acestei diete este consumul a cel putin patru cani de infuzie de rooibos pe zi: dimineata, la pranz, dupa-amiaza si seara. O alta regula importanta este renuntarea la fast-food, la preparatele procesate, grase, prajite, snacksuri, dulciuri si bauturi carbogazoase.

In schimb, sunt permise cerealele integrale, orezul brun, ouale, pestele, carnea slaba vita, pui, curcanlegumele si fructele proaspete, nucile si semintele.

slabire 5 kg pe luna

Evident, in cantitati moderate! Cum arata meniul pentru o zi Mic dejun: o cana de ceai rosu, un pahar de suc de portocale sau un fruct, o felie de paine integrala unsa cu pasta ceaiul rosu slabeste avocado. Pranz: o cana de ceai rosu, salata cu paste reci sau orez cu legume, sos de rosii si un ou fiert. Gustare: o cana de ceai rosu.

program fitness slabire barbati

Cina: salata de legume cu linte sau un file de peste la gratar cu salata verde. Atentie: infuzia de rooibos trebuie consumata cu inghitituri mici, neindulcita, cu o jumatate de ora inainte sau dupa masa si nu se scade din cantitatea celor 2 litri de apa pe care e indicat sa-i bei intr-o zi.

Cum se prepara infuzia?

Daca suferi de anemie sau ulcer, nu incerca niciodata dieta japoneza! Nu se pune zahar in ceaiul rosu, ci se consuma asa cum este.

Daca ceaiul verde sau negru are un timp de infuzare scurt, deoarece capata un gust amar, rooibos poate sta in apa oricat de mult vrei. In cazul lui, cu cat timpul de infuzare e mai mare, cu atat aroma, culoarea si savoarea vor fi mai intense si placute.

Este chiar mai eficient decât ceaiul verde. Bineînţeles, putem menţiona şi că este aliatul ideal în lupta cu kilogramele în plus.

Natalia Talmacec ceai rosu, dieta cu ceai, dieta cu ceai rosu, dieta de slabit, slabire Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

cat e bine sa slabesti intr-o saptamana

Articole recomandate din categoria Diete de slabit O dietă care să conțină nu mai mult de de calorii pe zi este recomandată majorității bă.

Informațiiimportante