Dieta tinuta de oana radu

Dieta minune a Oanei Radu. A slăbit 30 de kilograme în timp record - IMPACT

Galerie foto

Cântăreața a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 50 de zile, cu o dietă-fulger pe care dorește s-o împărtășească tuturor. Dieta se găsește pe blogul personal al artistei, împreună cu exercițiile fizice pe care le-a făcut aceasta în timpul regimului.

slabit în engleza cura de slabit cu mere

Dieta este pusă la dispoziția doritorilor contra cost, sub forma unui pachet care conține un fișier cu dieta completă pe zile timp de 50 de zilecu gramaj și explicații, lista cu suplimentele vitamine și minerale pe care le-a luat în timpul dietei, 28 de clipuri video cu antrenamentele fizice și un fișier cu explicațiile antrenamentelor.

Sursa foto: Facebook Artista a postat pe contul său de YouTube un jurnal video cu procesul de slăbire, alături de alte sfaturi despre diete și trucuri care au ajutat-o să slăbească rapid.

  • Oana Radu DEZVĂLUIE CUM A SLĂBIT. Dieta Ei ESTE CELEBRĂ şi A DAT MEREU REZULTATE | Libertatea
  • Slabit picioare rapid
  • De Alina DanMiercuri, 19 martieAcum Oana a decis să împărtăşească dieta cu toţi prietenii virtuali şi a postat regimul pe care l-a urmat pe pagina ei de Facebook.
  • Pastile de slabit grenade
  • Dieta Oana Radu | metin2dreams.ro
  • Dieta de slabit pentru copii de 12 ani
  • SLĂBEȘTE cu dieta OANEI RADU. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme - KFetele
  • Cura de slabire rapida 10 kg

Astfel, cântăreața a dezvăluit cele 5 reguli principale pe care le-a urmat ea pentru a slăbi. Dieta Oana Radu: 5 reguli pe care să le urmezi Fără făinoase albe, grăsimi, prăjeli, zahăr.

Oana ne sfătuiește să ne luăm orice gând dieta tinuta de oana radu la aceste alimente.

dieta u d tí dieta pentru ingrasare rapida

Ea spune că se abține cu greu de la dulciurile pe care le iubește cel mai mult, însă a găsit o soluție cu produsele pentru diabetici. Nu mânca nimic după ora Nu există o zi în cadrul dietei în care să poți mânca orice.

dragos patraru carte slabit dieta rapida de 7 zile

De-abia după ce ai ajuns la o anumită greutate îți poți permite să ai o zi pe săptămână în care să mănânci și altceva în afară de alimentele de dietă. Altfel riști să pui totul la loc într-o singură zi.

rețete de slăbit naturiste apa de tarate pentru slabit

Nu uita de sport. Chiar dacă schimbarea alimentației este prioritară, sportul nu trebuie să lipsească atunci când vrei să slăbești. Dacă slăbești mult dintr-odată, pielea își pierde din elasticitate, iar pentru a preveni acest lucru este esențial să faci sport.

Cum am slabit peste 60 de kg? - Oana Radu Vlog

Masajul este și el de mare ajutor. Nu asocia niciodată carbohidrații cu proteinele.

Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil!

Alege să mănânci fie carbohidrați, fie proteine. Niciodată să nu le combini dacă vrei să slăbești.

batoane de slabit pareri fibre slabit

Înainte să începi dieta Oana Radu, ține cont de faptul că aceasta este o dietă concepută strict după nevoile sale și nu reprezintă o garanție că va funcționa în cazul tuturor. Atunci când vrei să slăbești, este nevoie să stabilești o dietă personalizată, iar un nutriționist este probabil cel mai în măsură să îți creeze o dietă adecvată, în funcție de starea ta de sănătate și de caracteristicile tale personale.

Informațiiimportante