Reteta supa varza pentru slabit

REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs.

Dieta pe zile Dieta cu supa de jamila slabit se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o pauza de cel putin 2 saptamani.

Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor!

slabeste 3 kg in 7 zile cure de slabire sanatoase si eficiente

Deci, in prima zi de dieta este indicat consumul exclusiv de fructe si supa de varza. Ca si bauturi se recomanda: ceaiul neindulcit, sucul de afina si apa.

Ingrediente

Ziua 2 Legume - puteti consuma orice sortiment de legume doriti, cu conditita ca acestea sa fie proaspete si preparare prin fierbere sau la gratar. Totusi, specialistii nutritionisti recomanda consumarea cu preponderenta a legumelor cu frunze verzi, in defavoarea fasolei uscate, mazarei sau porumbului. Atentie: astazi nu trebuie sa consumati reteta supa varza pentru slabit Astfel, puteti consuma fructe, legume si, bineinteles, supa de varza!

idealica picaturi slabire acasa

Sfatul nutritionistilor este sa nu consumati cartofi copti. De asemenea, consumati lapte degresat cat doriti. Sa nu uitati si de supa de varza!

Autor: Dr.

Planul alimentar din aceasta zi a fost astfel conceput incat sa diminueze dorinta de a consuma dulciuri. De asemenea, se recomanda consumul a 8 pahare cu apa pentru a ajuta la eliminarea acidului uric din organism. Carnea de vita poate fi inlocuita cu cea de pui fara piele preparata prin fierbere sau la gratar.

sauna uscata ajuta la slabit vrei sa slabesti carte

Nu uitati de supa de varza! Carnea de vita poate fi inlocuita si cu peste.

Dieta cu supa de varza

Nu uitati de consumul supei de varza! Planul alimentar din Ziua 5 si Ziua 6 presupune consumul carnii de vita.

Care sunt regulile dietei cu varză? În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii.

Carnea de vita poate fi inlocuita cu carne de pui sau peste, insa, aceasta substituire NU trebuie realizata in ambele zile.

Beneficii Sus Deoarece dieta cu supa de varza contine cantitati reduse de vitamine si minerale, iar grasimile lipsesc aproape cu desavarsire specialistii sunt de parere ca acest regim nu trebuie urmat mai mult de 7 zile.

  1. Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei.
  2. Este recomandată tuturor, și doamnelor mai plinuțe, și celor care au probleme grave cu greutatea.
  3. Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
  4. Puneti toate legumele intr-o oala mare si acoperiti-le cu apa.

Dupa cele 7 zile de regim se face o pauza de 2 saptamani. In aceasta perioada daca reusiti sa va reorientati regimul alimentar, atunci rezultatele obtinute in timpul dietei cu supa de varza vor fi indelungate.

Mai mult, din cauza cantitatilor reduse de carbohidratiproteinevitamine si minerale se recomanda administrarea suplimentelor nutritive in timpul regimului. Acest regim alimentar se adreseaza exclusiv adultilor!

ce sa bei ca sa slabesti rapid cum sa slabesti rapid

Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

  • Boabe de cafea verde pt slabit
  • Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Informațiiimportante