Dieta de slabire cu salata de varza. Dieta cu varză. Cum poţi topi 10 kilograme în 10 zile şi care sunt riscurile
Slabirea cu piept de pui este geniala — meniu carte meniuri de slabit cu pas Cine spune ca la cura de slabire trebuie sa mananci foarte putin incat sa para ca te infometezi?
Varza este o leguma aparent banala pentru multe persoane si asta pentru ca este folosita mai ales ca garnitura avand un pret atat de mic.
Dieta Mea de Slăbire Agresivă
Ea mai este consumata si murata, dar si fiarta. Putini stiu insa ca varza este mai pretioasa decat s-ar crede, dar mai ales cand este consumata cruda. Poti scapa de surplusul de kilograme cu dieta cu varza cruda fara efort si fara a depasi bugetul lunar si nu ai cum sa te plictisesti de ea daca o consumi dupa sfaturile noastre chiar daca trebuie consumata la salate.
Cea mai cunoscuta salata de varza este cea din varza alba data prin razatoare alaturi de morcovi, ulei de masline, zeama de lamaie si sare si piper dupa gust si ajuta foarte mult la topirea kilogramelor. Poti tine dieta 5 zile sau maxim 13 zile, dupa care se recomanda revenirea la un regim alimentar obisnuit, dar sanatos totusi. Nu te gandi acum ca vei consuma doar varza cruda pe saturate, ci iti propunem un meniu in toata regula ca sa ai mai multe idei de consum.
De ce este atat de eficienta dieta cu varza cruda? Ei bine, este printre putinele legume care tin de foame la dieta si te ajuta sa previi carentele nutritionale.
Varza alba contine toate vitaminele din complexul B-urilor, vitamina A, C, K, E, dar si minerale precum fier, calciu, iod, fosfor, potasiu si acid folic. Trebuie sa mai adaugam si continutul important de fibre digestive de calitate, motiv pentru care se recomanda sa fie taiata foarte marunt si mai contine si antioxidanti puternici care protejeaza organismul de cancer si orice tip de inflamatii.
Tweet Salatele sunt o metoda cat se poate de buna de a scapa de kilogramele in plus pe care le aveti, iar cele mai simple sunt cele de cruditati.
Acestea fiind spuse, varza este fara sar si poate cea mai recomandata leguma in dieta, dar si la mentinere. Poti tine o cura bazata doar pe salate sau poti alege sa o consumi pe post de garnitura la orice tio de mancare si astfel vei bloca acumularea caloriilor.
Nu te vei mai ingrasa atat de usor! Citeste si 13 retete de salate cu varza cruda pentru absorbirea grasimilor Ne place ca varza se gaseste pe piata si in supermarketuri in orice anotimp, deci in dieta este binevenita oricand.
Pretul este incomparabil de mic chiar dieta de slabire cu salata de varza dimensiunile sunt mari si un alt avantaj este ca iti poti prepara la fiecare masa o portie uriasa de salata.
De Andreea Gluh Joi, In plus, aceasta leguma-minune poate fi combinata cu alte ingrediente precum uleiul de masline si zeama de lamaie, pentru a-i spori calitatile si a-i conferi un gust deosebit.
Ii poti creste si mai mult proprietatile daca o consumi cu ulei de masline, zeama de lamaie, mirodenii si tot felul de verdeturi. Credeai ca salatele cu varza alba contin doar morcovi sau telina?
Iata ca nu este deloc asa. O poti combina cu urmatoarele:.
