Salata cu naut pentru slabit, Rețetă Salată de năut cu ton

5 salate care te ajută să slăbeşti. Sunt sănătoase, săţioase şi uşor de preparat

salata cu naut pentru slabit

Aşa că dacă vrei să slăbeşti, va trebui să le incluzi din dieta ta zilnică. Iată 5 salate care te vor ajuta să slăbeşti şi pe care suntem siguri că le vei iubi.

salata cu naut pentru slabit

Sunt sănătoase, săţioase şi uşor de preparat Salată cu măr şi varză Salată este bogată în fibre, susţinând sistemul digestiv. Se pot adaugă şi câteva seminţe de fenicul, iar pentru a intensifica arderile de grăsimi, se poate adaugă un praf de piper roşu. Această salată se poate consuma în orice moment al zilei şi are efect detoxifiant.

salata cu naut pentru slabit

Salată cu avocado şi chia Salată, care este oricum bogată în fibre, se află la baza acestui preparat, la care se mai adaugă avocado, câteva migdale, salata cu naut pentru slabit de chia, castraveţi şi câteva afine. Combinaţia de arome şi gusturi te va incantanta, iar ingredientele îţi asigura senzaţia de săţietate pentru mult timp, fără sa fie periculoase pentru silueta.

Salată cu roşii şi fenicul Roşiile, bogate în licopen fac pereche bună cu feniculul uşor iute.

Adaugă şi puţîn năut şi vei avea o salată suficient de săţioasă şi de bogată în proteine pentru a înlocui masă de prânz. De asemenea, roşiile, fiiind bogate in antioxidanţi, te vor energiza imediat. Salată cu quinoa Actriţa Jennifer Aniston este o mare fană a acestei salate, cu un conţinut ridicat de fibre, fier şi vitamina C. Este o salată cu castraveţi, roşii şi pătrunjel, la care se adaugă câteva bucăţele de avocado, puţîn ulei de măsline şi quinoa.

E-mail Năutul te ajută să slăbești? Nu intrați în panică în cameră, dar dacă vă gândiți să faceți acest lucru diete minune cum ar fi ananasul, anghinarea, supa de roșii ucigașă Primăvara ne forțează puțin să lăsăm în urmă paltoane și haine care ne ascund silueta.

Boabele de quinoa se fierb la foc mic timp de 15 minute înainte de a fi adăugate in salată. Salată cu varză şi năut Această salată ajută digestia, datorită ingredientelor pe care le conţine, fiind bogată în fibre şi având proprietăţi detoxifiante. Ai nevoie de varză, boabe de quinoa, năut, câteva măsline verzi, mărar, ulei de măsline şi de sucul de la o lămâie, pentru a adaugă o aromă proaspătă.

Timp estimat de citire: 2 minute, 20 secunde Stiai ca nautul este unul dintre cele mai bune alimente pentru sanatatea sistemului digestiv? In unele parti din India, nautul este consumat in fiecare zi si aproape la fiecare masa, dar studii recente au confirmat faptul ca este suficienta o cantitate mica pentru a profita de toate proprietatile nutritive ale nautului. Care sunt proprietatile nautului? Cercetatorii au demonstrat ca persoanele care consuma zilnic in jur de 50 de grame de naut au un nivel echilibrat de insulina si de zahar in sange.

Informațiiimportante