Reteta dieta rina amidon

Articole recomandate din categoria Retete Rina

Paine frantuzeasca Va e dor de o paine buna? Eu de cand am descoperit aceasta reteta nu pot sa ma mai despart de ea, o ador. Pufoasa, nu se sfarama la taiere, e perfecta chiar si dupa 3 zile, ceea ce nu se intampla cu reteta dieta rina amidon din comert si in sfarsit o paine la care Arianna, pretentioasa familiei, mananca si coaja.

E adevarat ca va trebuie ceva timp de executie, nu e clasica reteta a bunicii la care se framanta, se lasa la dospit si se pune la cuptor, dar merita tot sacrificiul. Eu obisnuiesc sa fac painici mici, gen chifle deoarece au coaja moale si se pot pregati delicioase sandwich-uri pentru copii la scoala sau la servici.

1. Trei luni este perioada optimă pentru pierderea în greutate cu succes.
2. Pareri dietonus
3. Retete satioase cu legume in dieta Rina pentru ziua de amidonoase.

In urmatoarea zi, se scoate de la rece si se framanta cu ml apa calduta in care am dizolvat drojdia si zaharul. Trebuie insistat mult, deoarece apa va patrunde mai greu in aluatul care a stat la rece.

Ziua 2: meniu si retete Dieta Rina pentru ziua de amidon

Cand apa e absorbita, se adauga sarea si se framanta in continuare timp de reteta dieta rina amidon pana obtinem un aluat mai moale si putin lipicios. Se acopera cu un prosop si se lasa la dospit pentru 1 ½ ora, la cald sau in cuptorul oprit cu lumina aprinsa.

Dupa acest timp se pune aluatul pe masa infainata si se imparte in 2. Fiecare bucata se intinde cu mainile, pe masa bine infainata, se da forma dreptunghiulara, se impatura in 3 pe latura lunga, apoi in 3 pe latura ingusta. Se pun cele 2 bucati de aluat impaturite, la dospit pentru inca 1 ora in cate o tava incapatoare unsa cu ulei.

Dupa ce au crescut, se rastoarna cu grija pe masa de lucru infainata, se repeta aceiasi pasi de impaturire de dinainte si se transfera din nou bucatile de aluat in tavile unse cu ulei la dospit pentru alte 2 ore.

Intindeti cu grija aluatul pentru a nu scoate toate bulele de aer din el. Aburii formati in cuptor nu vor permite ca painea sa isi formeze crusta imediat, ea va creste frumos iar coaja va ramane moale.

Tava cu cele 6 chifle am lasat-o 25 minute iar cea cu 2 paini am lasat-o minute. Pentru a fi siguri ca e bine coapta painea, se ia una si daca dedesupt pare rumena si batand cu pumnul suna a gol, atunci e coapta. Se lasa la racit pe un gratar pentru a circula aburii si a nu se forma umiditate dedesupt.

• Slabire dupa 55 ani
• Asa cum v-am promis, am revenit cu meniul zilnic pentru ziua 2 a dietei Rina in care va voi propune cateva retete pentru mic dejun, pranz si cina pentru ziua de amidon sau ziua legumelor.