Slabit 5 kg intr-o saptamana, Cum slăbeşte Nicoleta Luciu 5 kilograme într-o săptămână | Click

Dieta army: minus 4,5 kg într-o săptămână. Cum slăbești cu cremwurști și înghețată - metin2dreams.ro

Dupa cum poate ca stiti deja, nu m-am numarat printre mamicile care, atunci cand sunt insarcinate, daca n-ar fi dupa burtica, nici n-ai sti ca asteapta un copil.

slabit 5 kg intr-o saptamana

La ambele sarcini m-am ingrasat dieta cu apa 7 zile 30 si 40 de kilograme. Si in bucatarie, dar si in sala de sport.

Am facut miscare, atat cat am putut, insa am apelat si la niste diete fulger care sa-mi dea un start motivant.

slabit 5 kg intr-o saptamana

Cu ajutorul lor, am dat repejor jos 5 kilograme intr-o saptamana. Inainte sa le dezvalui, vreau sa specific clar: aceste diete se tin doar timp de 7 zile!

slabit 5 kg intr-o saptamana

Sunt bune pentru atunci cand iti doresti sa dai jos cateva kilograme rapid, iar apoi sa continui cu un stil de viata sanatos, cu un regim alimentar echilibrat si sa incepi sa faci miscare, astfel incat sa te mentii in forma. Cum poti sa slabesti ~5 kilograme intr-o saptamana?

Cu multa ambitie! Un sfat ar fi sa nu-l umpli cu mici tentatii in perioada in care tii dieta si astfel vei sta departe de pofta de a rontai slabit 5 kg intr-o saptamana bun, de a ciuguli si de a gusta pe ici, pe colo. Supa de legume cu carne fiarta — fara sare, condimente si pielita … si doar atat!

Google Plus A încercat multe metode de a slăbi de-a lungul timpului, ba chiar s-a înfometat pentru a ajunge la dimensiuni de fotomodel!

Oricand iti este foame, mananci supa. Si ceai de anason, neindulcit. Astfel, ne dezintoxicam, slabim si luam nutrientii necesari din legumele fierte.

slabit 5 kg intr-o saptamana

Iaurturi … si doar atat! De fiecare data cand ne este foame.

Te-ai abonat cu succes!

Da, poate pare chinuitor. Te anunt, de pe acum, ca este.

slabit 5 kg intr-o saptamana

Trebuie ca in aceasta perioada sa ai grija de tine, sa te odihnesti corespunzator, sa te hidratezi si sa nu fii intr-o perioada in care esti foarte solicitata cu munca. Sub nicio forma nu este indicat sa prelungesti aceste diete mai mult de 7 zile, la fel cum nu este indicat ca dupa cele 7 zile sa revii la vechiurile obiceiuri alimentare nesanatoase!

slabit 5 kg intr-o saptamana

Informațiiimportante