Dieta metabolica de 13 zile

Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului - Slab sau Gras

regim de slabit drastic si rapid

Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului Author: Cristina Popescu comentarii Dieta diete hipocalorice 13 zile, creată de doctorul Mike Moreno, a devenit populară în rândul tuturor persoanelor, indiferent de vârstă sau sex.

Regimul alimentar funcţionează după un alt principiu decât al celorlalte diete şi promite rezultate vizibile, fără eforturi prea mari. Dieta este formată din 3 etape care vizează scăderea în greutate şi o etapă care are rolul de menţinere a greutăţii corporale.

Ideea principală a dietei este aceea că intensifică metabolismul, creând confuzii în organism, ceea ce poate duce la creşterea ratei metabolismului bazal necesarul zilnic de energie al unui organism aflat în repaus totalaccelerând astfel arderea grăsimilor.

În doar 13 zile, poţi slăbi între kilograme vazriază de la persoană la persoană.

slabire in alaptare

Dieta daneză este destul de dificil de urmat deoarece în timpul celor 13 zile trebuie să urmezi un regim alimentar restrictiv şi hipocaloric. Pe lângă pierderea rapidă a kilogramelor în plus, dieta daneză reuşeşte să modifice metabolismul, adică să îmbunătăţească arderea caloriilor, dar şi să-şi menţină efectele pentru o perioadă de 2 ani.

Cu o condiţie, însă!

aloe vera program de slabit

După finalizarea dietei, trebuie să ai în continuare o alimentaţie echilibrată, dar fără să urmezi nici un alt regim alimentar în această perioada de 2 ani de zile. Doar după ce au trecut cei doi ani poţi relua dieta, în cazul în care trebuie sau vrei să mai slăbeşti.

  1. Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea
  2. Ceai sicuro slim
  3. Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului - Slab sau Gras
  4. Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.
  5. Dieta metabolică: slăbești până la 20 kg în 13 zile - AlistMagazine by Andreea Esca

Fiind o dietă hipocalorică se consumă între şi de calorii pe zi această poate provoca anemii, de aceea se dieta drastica de slabit că doar persoanele sănătoase să urmeze această dietă.

Este foarte important să respecţi cu stricteţe regimul alimentar, iar dacă cumva te abaţi de la dietă, ea trebuie oprită şi reluată doar după 6 luni de zile! Dieta care îţi schimbă metabolismul - structura pe zile Ziua I Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr.

  • Dieta Daneza De 13 Zile Pentru Schimbarea Metabolismului
  • Vrei sa fii la curent cu noutatile Alist?

Prânz: două ouă fierte tare, o roşie şi spanac fiert. Cină: grame de carne de vită făcută la dieta metabolica de 13 zile, o salată verde cu ulei se recomandă cel de măsline şi suc de lămâie.

Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului

Ziua II Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. Prânz: grame de şuncă slabă şi un iaurt natural. Cină: grame de carne de vită la grătar, o salată verde cu ulei recomandat de măsline şi suc de lămâie.

dieta slabesti 5 kg pe saptamana

Ziua III Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: două ouă fierte tare, grame de şuncă slabă şi o salată verde cu suc de lămâie.

  • Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului
  • Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala?

Cină: ţelină fiartă, o roşie şi un fruct proaspăt. Ziua IV Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită.

Cu acest regim metabolic poți ajunge să pierzi între 7 și 10 de kilograme, în greutate, fără să te mai îngrași înapoi, însă trebuie respectată cu mare strictețe. Dieta Metabolică trebuie ținută fix 13 zile, nu mai mult, nu mai puțin! Dacă nu ești pregătit să ții această dietă și nu o respecți în totalitate, rezultatele nu se vor vedea! Acest regim poate fi ținut din nou, abia după doi ani, așa că acum înțelegi cât este de strict. Iată în ce constă… Ziua 1 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr.

Prânz: un suc de portocale ml şi un iaurt natural. Cină: un ou fiert tare, un morcov mare dat pe răzătoare şi câteva felii de brânză.

Ziua V Mic dejun: un morcov mare dieta metabolica de 13 zile pe răzătoare cu suc de lămâie.

Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2020)

Prânz: grame de peste — cod fiert cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt. Cină: grame de friptură de vită la grătar şi salată verde cu ţelină proaspătă.

ce alimente sa mananci ca sa slabesti

Ziua VI Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: două ouă fierte tare şi un morcov mare dat pe răzătoare cu suc de lămâie.

DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Cină: grame de pui la grătar sau fierto salată făcută din salată verde cu ulei de măsline şi suc de lămâie. Ziua VII Mic dejun: o cană cu ceai neîndulcit.

Prânz: nimic, trebuie doar să beţi multă apă. Cină: de grame carne de miel preparată slab şi un măr.

News & More

Înainte de a începe această dietă se recomandă consultarea unui medic specialist nutriţionist şi efectuarea unui set complet de analize. Organismul fiecăruia trebuie să fie pregătit pentru această dietă deoarece aportul de calorii în timpul celor 13 zile este unul redus. Dieta este interzisă adolescenţilor şi bătrânilor! Citește și

Timp estimat de citire: 4 minute, 35 secunde Descopera ce sa mananci in fiecare zi din dieta de 13 zile si cat slabesti cu dieta de 13 zile! Pro si contra dietei de 13 zile Avantajul evident al dietei daneze sau dieta de 13 zile este ca slabesti foarte repede. In nici doua saptamani, poti sa pierzi cateva marimi la haine si sa te simti mai bine in pielea ta, in special inainte de un eveniment important din viata ta sau inainte de a merge la plaja.

Informațiiimportante