Apa slabeste. Apa caldă cu lămâie dimineaţa slăbeşte. Dar ştii riscurile?
Studiu realizat în rândul militarilor americani pune pe jar lumea științei.
Noi dovezi leagă Miocardita de vaccinurile anti-covid Dieta cu apă sau water fasting poate fi atât o metodă de slăbit, dar și o modalitate de a ține post, în viziunea unor oameni. Oamenii pot face post cu apă pentru a slăbi, sau apelează la această metodă din motive spirituale sau religioase, sau pentru a încerca să combată anumite probleme de sănătate.
Cercetările sugerează că postul ocazional poate ajuta la pierderea în greutate. Pentru a vă asigura că dieta cu apă se face în condiții de siguranță, oamenii ar trebui să se pregătească corespunzător și să aleagă un moment bun pentru a consuma mai puțină hranăatunci când corpul nu necesită prea multă energie. La această dietă apelează foarte des sportivii.
Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Regula 1. În fiecare dimineaţă se bea un pahar mare de apă călduţă în care ai stors şi jumătate de lămâie.
Florin Chilian a băut doar apă și cafea ca să slăbească rapid
Astfel, îţi vei curăţa organismul de toxine. Regula 2.
Trebuie să bei apă toată ziua, din jumătate în jumătate de oră. Nu ai voie în timpul acestei diete niciun strop de alcool şi niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumpărate din comerţ.
Şi, din păcate, nu este indicat să consumi nici cafea. În schimb, ai liber la apă plată necarbogazoasă şi ceai verde, negru, din petale de trandafiri.
Account Options
Mai poate fi băută şi limonadă, fără zahăr şi niciun alt fel de îndulcitor, de lămâie şi grapefruit, dar nu mai mult de un pahar de de ml la apa slabeste zile. Regula 3. O altă regulă care nu trebuie încălcată, este să bei ml de apă înainte de fiecare masă. Regula 4.
2. Deteriorarea smalţului dinţilor
Şi înainte de culcare, trebuie să bei un pahar de apă. Nu trebuie să-l dai pe gât, el trebuie savurat ca un ceai.
Regula apa slabeste. În acest regim de slăbire sunt indicate supele, preferată fiind cea de varză. Aceasta te va ajuta să topeşti kilogramele.
Cum se tine Dieta cu Apa? Slabeste Sanatos
De asemenea, apa slabeste sunt recomandate supele de roşii, conopidă şi morcovi. Regula 6.
Cura de slăbire cu apă fiartă. Slăbești 20 de kilograme în 21 de zile
Trebuie respectate micul-dejun, prânzul şi cina, dar şi cele două gustări. Nu trebuie să sari peste ele.
Însă, alege să consumi fructe şi legume crude, salate, şi carne fiartă, la cuptor ori pe grătar. Făinoasele, prăjelile, dulciurile, produsele de tip fast-food sunt interzise în această dietă.
Apa caldă cu lămâie dimineaţa slăbeşte - Dar există şi efecte adverse
Nu au ce să caute în nicio alimentaţie sănătoasă. Regula 7. Este important să faci mișcare măcar 30 de minute pe zi.